Женские секреты

Posted on
  • четверг, 19 июля 2012 г.
  • by
  • ТТатьяна (Татьяна Ковалева)
  • in
  • Ярлыки:
  • Прочитала 14 простых правил. Может, пора уже от чего-нибудь освободиться и провести генеральную уборку? Не могу не поделиться.


    Все успешные люди имеют высокую самооценку. Поднятие самооценки - это трудоёмкий процесс, требующий времени и упорства. Рассмотрим правила, как можно поднять самооценку.

    Первое правило: Не отступайте! Посвятите себя полностью поставленной задаче.
     Нужно верить в себя, в то, что вы справитесь с любой проблемой. Определитесь, кто сможет вас в этом поддержать. Идеальный вариант, если это будет человек, которому вы полностью доверяете.

    Второе правило: Не нужно себя занижать.
     Если вы не уверены в себе, в своих способностях, в поступках; продолжаете себя критиковать; невысокого мнения о своей внешности и т. д., то у вас ничего не получится. Нужно взять под полный контроль не только свои слова, но и мысли. Это хоть и сложно, но реально.

    Третье правило: Умейте себя прощать!
     Раз и навсегда простите себя за все совершенные вами ошибки. Нужно осознать и принять, что прошлое не вернёшь. Не нужно пытаться продолжать жить в своём прошлом. Любой промах, любая ошибка — это опыт. Научитесь анализировать их и в дальнейшем не совершать подобное. Учитесь жить сегодняшним днём!

    Четвёртое правило: Ваши положительные качества.
     Возьмите лист бумаги и запишите все ваши достоинства, т.е. те качества, которые вам нравятся. Не скромничайте. Список должен содержать не менее десяти-пятнадцати качеств. Держите этот список при себе и периодически перечитывайте его.

    Пятое правило: Ваши успехи.
     Вспомните все свои прошлые достижения и запишите их. Причём записывайте все, даже, на первый взгляд, незначительные успехи. Восстановите то чувство победы и гордости, которое вы испытывали при этом. Вы это сделали! Вы смогли! Вы способны на многое!

    Шестое правило: Не создай себе кумира!
     Не надо сравнивать себя с другими. Это самый короткий путь к разочарованию в себе. Вы уникальны и неповторимы. Второго такого, ка вы, просто нет. Так гордитесь этим!

    Седьмое чувство: Постоянно пользуйтесь аффирмациями.
     Это научит ваш разум позитивным мыслям. Если вы постоянно будете говорить, что вы успешны, ваш разум, в конце концов, согласится с вами.

    Восьмое правило: Литература по саморазвитию и позитивному мышлению.
     Книги можно купить, скачать в Интернете. Прочитанные рекомендации нужно активно воплощать в жизнь.

    Девятое правило: Ваше окружение.
     Для успеха необходимо сформировать своё окружение только из позитивно настроенных людей. Не общайтесь с теми, кто низко ценит вас.


    Десятое правило: Давайте говорить друг другу комплименты!
     Радуйтесь комплиментам, принимайте их с признательностью. Если вам сказали, что вы отлично выглядите, не нужно сразу бросаться в объяснения, что вы просто вымыли сегодня голову. Научитесь отвечать на подобные комплименты обычным «спасибо».

    Одиннадцатое правило: Найдите своё дело.
     Не заставляйте себя заниматься тем, что вам не нравится. Жизнь одна и она должна приносить удовольствие. Найдите своё любимое дело. Это поднимет вашу самооценку, т. к. вы будете испытывать чувство счастья , уже просыпаясь.

    Двенадцатое правило: Чем больше отдаём, тем больше получаем. 
    Будьте щедры по отношению к окружающим. Здесь речь не о благотворительности, а о вашей внимательности к тем, кто вас окружает.

    Тринадцатое правило: Будьте сами собой! 

    Четырнадцатое правило: Начните действовать! 

    Если вы будете постоянно выполнять все указанные выше рекомендации, то совсем скоро вы превратитесь в сильного, уверенного в себе человека!

    Источник


    0 коммент.:

    Отправить комментарий